朝食を抜くと、心臓や血管へのダメージが増える！？
突然ですがあなたは今朝、きちんと朝食を食べてきましたか？？ アメリカの研究で、6,550名のアメリカ人被験者を20年に渡ってリサーチをした結果、「毎朝朝食を抜いている人は、きちんと摂っている人に比べて、心臓や血管に障害が起きる確率が87％高くなる」という結果が出ました。...
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庭野 祥
- 2019年12月20日
- 3 分
テニスボール1つで始めるセルフケア ①腰痛編
テニスボール1つ､だたそれだけ｡ セルフケアの第一歩に､高額な製品は必要ありません｡ ACカイロは「自分のカラダは自分で治す」というコンセプトのもと､皆さんのカラダの悩みを解決する治療を行ってきました｡ 「より良い健康」を手に入れるためには、治療だけではなく、当院の名前の通...
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庭野 祥
- 2019年10月17日
- 2 分
利き手はどう決まるのか、ご存知ですか？
ないモノねだりの典型なのでしょうか、個人的には左利きに昔から憧れがあります。 余談はさておき。。。 右利き、左利き、両利き。 これは、遺伝的要因や脳の使い方の特性、身体の機能の仕方などによって決まると考えられています。つまり、右利きか左利きかは選べることではありません。...
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庭野 祥
- 2019年7月29日
- 2 分
「全てを変えられるとは思わなかった。ただ自分の行く場所は変えられる。」
当院がサポートしているサッカーチーム、エスペランサSCのオルテガ・ホルヘ・アルベルト監督（サッカー元アルゼンチン代表）をご紹介します。 オルテガ・ホルヘ・アルベルト監督 Ortega Jorge Alberto 1961年生まれ、アルゼンチン出身。サッカー元アルゼンチン代表...
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庭野 祥
- 2019年7月15日
- 2 分
自分の目標を達成するにはトレーニングだけではなく、丁寧に身体のケアをすることがとても重要だと感じています。
当院がサポートしている全日本代表アルペンスキーヤーの安藤選手をご紹介します。 安藤麻 Asa Andou 1996年生まれ、北海道旭川出身。日本代表アスペンスキーヤー。全国中学生大会からインターハイで6連覇。2015年から19年まで全日本スキー選手権大会で５連勝。名実ともに...
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庭野 祥
- 2019年6月24日
- 2 分
細胞レベルで若返る!?
海外では近年、運動によって「細胞レベルで若返る」ことを科学的に実証されつつあります。6か月間ランニングなどの有酸素運動を続けた中高年ランナーの血液を調べた結果、運動する前に比べて、白血球のテロメアの長さが長くなったという研究結果が発表されました。...
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庭野 祥
- 2019年6月9日
- 2 分
腰痛が酷く、病院でヘルニアと診断(40代男性）
急性ヘルニアと診断され、当院に来院された患者様への施術内容、術後を確認頂けます。 若い頃から腰痛があり、30代で悪化しました。きっかけは特に思い当たりませんが、20代の後半くらいから仕事が忙しくなり、運動不足になったからだと思っています。腰が痛く、時々左足にもしびれや痛みを...
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庭野 祥
- 2019年5月17日
- 2 分
殿部が急に痛み始め、ヘルニアの再発ではないか心配です(42歳女性）
1週間ほど前に重い荷物を運んでから、急に右の殿部に痛みが走るようになりました。8年ほど前に腰椎椎間板ヘルニアになり、夜も眠れないほどの痛みが起こり、結局3か月間ブロック注射をしながら入院した事がありました。今回の痛みもヘルニアの再発ではないかと ても不安です。...
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庭野 祥
- 2019年4月28日
- 2 分
腰痛が腰全体に広がり痛みで動くことが辛いです(55歳男性）
11月下旬から急に痛みが腰に広がり、立ち上がったり、しゃがんだりという動作が出来なくなりました。その後、痛くて力が入らなくなり何も出来なくなってしまった為、整形外科に行きました。レントゲン撮影や色々な検査をしてもらいましたが特に異常はないと言われ、何の処置もなく終わってしま...
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庭野 祥
- 2019年4月28日
- 2 分
座っているとき、寝ているときにも腰に痛みを感じます(33歳女性)
特に何をしたという記憶はないのですが、一週間くらい前から腰に重い痛みを感じるようになりました。最初は柔らかい椅子などに座っている時に、「腰が重いなあ...」と感じる程度でした。しかしここ数日は、寝返りをした際にも腰に重い痛みを感じるようになりました。仕事柄生活がとても不規則...
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庭野 祥
- 2019年4月28日
- 2 分
ゴルフの後から腰痛で真っ直ぐ歩くことが出来ません(50歳男性）
週末にゴルフに行ってから、腰が痛くて真っ直ぐ歩くことが出来ません。ここ1ヶ月、毎週末ゴルフに行っていました。毎回終わった後は、腰が少し張っていたものの「寒いせいかなぁ」と思い辛さはありませんでした。しかし今回はスウィングをした時から、違和感を覚えて帰るころには腰が伸びない状...
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庭野 祥
- 2019年4月28日
- 2 分
2日前にぎっくり腰になり、仕事に支障が出ています(30歳男性）
2日前に、ぎっくり腰になりました。過去に3回ほどぎっくり腰になり、一度目は病院へ行きましたが、安静にと言われ治療も何もしてもらえませんでした。なので、その後は病院へは行かずに痛みが治まるまで我慢をするという方法を続けていました。しかし、今回は痛みが治まらず悪化しているようで...
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庭野 祥
- 2019年4月26日
- 2 分
靴下を履こうとしたら腰に激痛を感じました(27歳男性）
週末に出掛けようと靴下を履こうとしたら、腰に激痛を感じました。腰の痛みを感じて、立ち上がろうとしたら力が入りづらく、痛みで真っ直ぐ歩けませんでした。痛みは日に日に増すばかりで、近所の整形外科に行きましたが異常は無いとのことで、処置はしてもらっていません。立っている状態で今は...
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庭野 祥
- 2019年4月26日
- 2 分
妊娠中の足腰の痛みと冷えとむくみ(32歳女性）
妊娠8ヶ月に入った位から腰が痛くなり、体全体が重だるく、足のむくみが酷くなってきました。夜も、足が冷えていて靴下を穿いて寝ています。また、寝ていると背中とお腹に痛みを感じることが多く中々熟睡できません。お腹の赤ちゃんの動きも激しく、頭突きも頻繁にあるせいで痛いのもあるかと思...
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庭野 祥
- 2019年4月26日
- 2 分
忙しさのあまり腰痛が悪化しました(28歳男性）
年末の忙しさに加え、歓送迎会などで不規則な生活が続きました。そのせいで、持病の腰痛が悪化して動けなくなりました。何度かぎっくり腰をしていて、そのたびにだましだましで放置していました。今回は、動けない期間が長く痛みが引かないので鍼や接骨院にも行きましたが改善しませんでした。朝...
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庭野 祥
- 2019年4月26日
- 2 分
フラダンスを始めてから腰の違和感や腰痛に悩んでいる(31歳女性）
3年前から2回ぎっくり腰を繰り返しています。 その当時は重い物を持ち上げようとしたときに、腰に「グキッ」とした痛みを感じて1週間ほど歩くことも困難でした。 今は仕事柄重い物を運ぶことが多く、特にそういった作業の後数日間は腰に違和感と痛みが残るようになりました。...
閲覧数：2,606回
庭野 祥
- 2019年4月26日
- 2 分
2年振りのゴルフ練習後から、腰痛が広がり始めた(46歳女性）
1、2ヶ月前に2年振りのゴルフ練習をしたところ腰痛を感じるようになりました。腰の全体が重だるく、また座った状態から立ち上がるときもピキッとした腰痛も起こります。今までぎっくり腰を経験したことはありませんが、以前腰の痛みが気になったときには右側のお尻の部分も痛みがあったような...
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