４年前に首こり・肩こり・頭痛に悩んでいたので、ACカイロプラクティックの施術を受けました。 当時は５回の施術で症状は落ち着いて、それからは３～４週間に１度のメンテナンスで施術を受けていました。 しかし去年のコロナが流行りだしてから、コロナ感染が心配なため、１年間施術を受けな...

ナオミ オルテガ 神奈川県横浜市出身｡ 高校2年生のときに､足の怪我で悩んでいたサッカー選手の兄が､1回の鍼灸治療で治る姿を目の当たりにし､専門学校で鍼灸を学ぶことを決意する｡高校卒業後､鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、救急救命士、介護福祉士を目指す専門学校「湘南医療福祉専...

カイロプラクティックとは、関節や筋肉にみられるアンバランスさを整え、その人がもっている回復力（自然治癒力）を高め、症状を含む体の全体的な働きを改善・向上させるのが目的の療法です。

この度、ACカイロプラクティック（AC美容鍼灸を含む）をご利用の患者様の限定サービスとしてしてオリジナルパーソナルトレーニングのACT（アクト）を開始いたします。 始めることになった１番の理由は「運動はした方が良いのは分かっているけれど、一体何をどう始めればそもそも分からな...

一般的に､「鍼（はり）治療」とは､身体の特定の点を刺激するために専用の鍼や灸を用いた治療法のことをいいます。 鍼灸といえば「頭痛、肩こりに効く」「東洋医学」というイメージにとどまる方が多いのではないでしょうか？本記事では､医療現場での普及・活用が進んでいる鍼についてご紹介します｡

ここ5〜6年は、週に3〜4日テニスをしています。 主に右の半身の首から肩、右の肘から手首にかけて、右のお尻、右のスネを中心に筋肉の張りや痛みを感じています。 元々体が固いためストレッチは苦手です。 やらなければとは思っていますが、体を伸ばすとストレッチの痛みが強いためにそれ...

趣味で数年前からロードバイクという自転車に乗っています。 週末は長距離の練習をしたり、最近ではレースなどにも参加をしたりしています。 そして2週間前から自転車を乗った後に、徐々に股関節の前側に痛みを感じるようになりました。...

2ヶ月前に階段で転び、右のお尻を強打しました。 その直後から、ぶつけたお尻から右太ももの後ろにかけて痛みとしびれを感じるようになりました。 そして病院で診察を受けたところ、腰の椎間板ヘルニアと診断されました。 薬や牽引治療を受けるものの一向に改善をする様子はなく、特に症状が...

最近職場が変わり、パソコン作業が以前にも増して多くなったことで、両肘から手首にかけて激しい痛みが走るようになりました。 先日あまりにも痛みが酷く病院へ行ったところ、腱鞘炎との診断をうけました。 お医者さんからは湿布を頂いたのですが全く良くならず、それ以降も肘と手首に一日中ズ...

勉強をしていると、すぐに肩こりを感じてしまいます。 以前はあまり気にはならなかったのですが、最近肩こりと疲れを頻繁に感じるようになりました。 原因は特に思い当たりませんが、気がついたら首を動かすとポキポキ音が鳴るようにもなりました。...

先週末から家の中を裸足で歩いていると、左足の指先がしびれているような感覚があって歩きづらいです。今もしびれているのですが、先週よりは多少ましだと思っています。またこの症状は裸足で家の中を歩いていると感じるのですが、サンダルや靴を履いている状態で外を歩いてもしびれている感覚にはなり

半年前から肩こりがひどくなり、特に肩甲骨の内側がゴリゴリして痛みます。 特に思い当たる原因はありませんが、肩こりは元々ひどく両方の二の腕にも張り感をいつも感じています。 仕事は内装の営業をしていて、取引先に直接見本の材料を見せるために重いものを運ぶことがよくあります。...

お子様の頭の形のケアが強みの小児カイロのプロフェッショナル､臼田 純子 (うすだ じゅんこ) 先生へのインタビュー記事です｡

年末に登山をした帰り道の下りで、左膝に違和感を覚えました。 足が疲れているのかと思い、ゆっくりと下りてきましたが徐々に違和感から膝の痛みへと変わっていきました。 それから年明けの1月末、2月末にも山に登りましたが、やはり下山中に膝に痛みがおこりました。膝は腫れることはありま...

首を左に傾けると2週間ほど前から、左手の親指と人差し指に神経痛のようなしびれを感じるようになりました。 特に思い当たる原因はありません。 病院を受診したところ、骨には異常はないが頸椎ヘルニアであろうと言われました。 今は指先のしびれ以外にも、首を左側に傾けることで左肩や左の...

いつも通り体を動かしていた翌日の朝に、首を寝違えてしまいました。 特に原因は思い当たりませんが、前日にエクササイズやストレッチを張り切って行ったときには、特に体に負担は感じませんでした。 しかし朝になり寝違えたような首の痛みが起こりました。そして首が段々と動かしにくくなりま...

水泳の練習中、クロールを泳ぐときに右の肩と腕が痛くなります。これは3週間くらい前からこの痛みを感じるようになりました。

肩こりや腰痛はマッサージで良くなるのに、なぜその効果は一時的なのか？？

慢性的な腰痛を抱えていましたが、最近は今までとは違い腰からお尻まわりの筋肉がこわばるようになり、痛みとだるさがずっと続いてなかなか治まりません。 過去にぎっくり腰には何度かなっていて「今回の痛みも、その前兆なのか」と思っていましたが、段々と痛みが増していて何か様子が今までと...

元々慢性的な肩こりはありましたが、仕事がら姿勢は常に意識しています。 カメラマンからは「右の肩が上がっている、アゴをもっと引いてくれ」といわれる機会が最近増えました。 意識はしているものの、いまいちそれが上手くいっていない印象なので、これを変えたいです。...