2ヶ月前に階段で転倒してしまい、右のお尻を強打しました。 その直後から、ぶつけたお尻から右太ももの後ろにかけて、痛みとしびれを感じるようになりました。 病院で診察を受けたところ、腰の椎間板ヘルニアと診断されました。 薬や牽引治療を受けるものの、一向に改善をする様子はなく、特...

腰痛はもともと慢性的に持っていましたが、去年のコロナによるテレワークを始めてから強くなった感じがします。 また、この1週間は仕事が忙しく、いつもより座る時間が長いため腰痛が悪化している気がします。 朝ベットから起きる上がるときが、特に痛みを感じます。また、日中は椅子から立ち...

ここ5〜6年は、週に3〜4日テニスをしています。 主に右の半身の首から肩、右の肘から手首にかけて、右のお尻、右のスネを中心に筋肉の張りや痛みを感じています。 元々体が固いためストレッチは苦手です。 やらなければとは思っていますが、体を伸ばすとストレッチの痛みが強いためにそれ...

慢性的な腰痛を抱えていましたが、最近は今までとは違い腰からお尻まわりの筋肉がこわばるようになり、痛みとだるさがずっと続いてなかなか治まりません。 過去にぎっくり腰には何度かなっていて「今回の痛みも、その前兆なのか」と思っていましたが、段々と痛みが増していて何か様子が今までと...